文章导读

补气血的花茶是比较多的，主要有黑糖桂圆红枣茶以及五味红枣茶等，这些茶饮是可以起到美容养颜以及补血益气的，所以女性朋友在平时可以适当的喝一些黑糖桂圆红枣茶。花茶搭配是可以很好的起到替身以及暖胃的，还可以起到驱寒以及缓解脾胃虚弱的情况，比较适合女性朋友食用。

1、黑糖桂圆红枣茶

材料：桂圆干50公克，红枣约15颗，黑糖适量，生姜少许;

做法：

1、红枣洗净、姜洗净切片备用;

2、锅内放入1000毫升的水，加入桂圆干、红枣、姜片;

3、大火煮滚之后，转小火慢慢煨;

4、加入适量的黑糖，待红枣软烂，茶水煮出香甜味即可。

功效：这款茶将黑糖、桂圆、红枣几种补血养颜的食物搭配起来，很适合体质虚寒的人饮用，起到补血益气、养颜美容、温暖肠胃、子宫的作用，女性饮用尤佳。

2、五味红枣茶

材料：五味子10克，红枣5枚，冰糖20克

做法：

1、把五味子洗净去杂质，红枣洗净去核，冰糖打碎;

2、把五味子、冰糖、红枣同放炖杯内，加入清水250毫升;

3、把炖杯置武火上烧沸，再用文火炖煮25分钟即成。

功效：这款茶有益气生津、安神益智、补养肝肾的作用，对更年期综合症有一定疗效。

3、红枣鸡蛋茶

材料：红枣60克，鸡蛋1个

做法：将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁，打入鸡蛋后即可饮用。

功效：这款茶可用于产后补血养气，同时适用于体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者;而且红枣鸡蛋茶可以有效地预防掉发现象，同时改善脱发。

4、枸杞红枣茶

配方：冷水500毫升，红枣30克，枸杞10克，冰糖适量。

做法：枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。

功效：在中药材的性味中，枸杞与红枣搭配可养阴，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。

5、黄芪枸杞红枣茶

配方：红枣10克(去核最好)，黄芪5克，枸杞5克，冰糖适量。

做法：水开后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪、红枣都放进锅里，熬煮1小时;以滤网滤出茶汁，即可饮用;此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止，剩余残渣里的红枣和枸杞可捞起食用。

功效：黄芪红枣枸杞茶适宜体虚自汗症患者，也可以美容养颜，强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。

众所周知，很多补血养颜茶都是由红枣、桂圆、枸杞等补血的食物制作而成的，其实在这些补血的小食物上加一些其他的食物可以让补血养颜的效果更上一层，上面就是补血养颜茶的搭配做法。