本文导读目录：
1、红花茶的功效与作用禁忌，有一种痛经-“像在子宫里修隧道”
3、红花茶的功效与作用禁忌，经期喝这种茶，既能缓解不适，还能养生
4、红花茶的功效与作用禁忌，美容养生花茶
红花茶的功效与作用禁忌，有一种痛经-“像在子宫里修隧道” ♂
红花茶的功效与作用禁忌，有一种痛经-“像在子宫里修隧道”
痛经的经历相信大部分女性都有过
这种痛，只有女人才能体会
（男人永远get不到）
特别是在某些特殊场合
突如其来的痛经让人记忆深刻
不忍回顾……
痛经带来精神和肉体上的双重痛苦
只有女性才能体会
前一晚背好的万能金句
如今全部化为一个“痛”字
信心满满准备好的提案
却因痛经汗流雨下、有口难开
期待了好几个月的景点
却只能眼睁睁看着朋友们玩耍
许多女性
面对这些突如其来的痛经毫无办法
只能被动接受
而且这一情况十分普遍
据《中国女性生理健康白皮书》显示
中国女性痛经比例已达60.7%
也就是说
10个女性中，6个有过痛经史
痛经按照疼痛等级可分为5级
大家可对照一下自己是哪个级别
所以痛经时身体里到底发生了啥？
把女性折磨成了这个样子？
我们不妨从两个角度来看
为了给受精卵良好的着床环境
每个月经周期
子宫内膜都会因孕激素
和雌激素的刺激而增厚
但如果出现的是未受精的普通卵子
白忙活一场的激素瞬间没了兴致
失去支持的子宫内膜会因此而缺血坏死
最后不得不自然脱落
为了更好地将脱落的子宫内膜排出体外
身体内的前列腺素会
造成子宫平滑肌强烈收缩
与此同时造成了痛经
痛经的主要原因有两个
不通则痛和不荣则痛
不通则痛是指
由于气滞、血瘀、
寒凝、湿热瘀阻等原因
导致子宫气血运行不畅
引起不通则痛
不荣则痛则是指
由于气血虚弱或肾气亏虚
导致子宫失于濡养
引起不荣则痛
所以真的只能任由它痛吗
NO
我们可以主动缓解痛经
生活方面
多喝热水对某些女性真的有用
为了让你显得不那么直男
可以把热水调配成热红花茶
热红糖水等等
它起作用的原理是
原发性痛经会引起子宫缺血缺氧
多喝热水可以促进血管扩张
促进血液流通
具有一定的缓解痛经的效果
同时可以使用暖水袋、暖宫贴等
热敷腹部，效果更为明显
此外还可以尝试按摩穴位
针对气滞血瘀型月经不调、痛经
不妨使用中成药
例如千金益母颗粒
其中主要成分益母草
有助于排出淤血、通经活络
再加上具有
活血作用的当归
以及被称为
血中气药的川芎、木香
就能从气、血两方面同时入手
气通血畅、缓解痛经烦恼
参考资料
[1] 张淼,方玲.中西医治疗原发性痛经用药规律浅析[J].名医,2020(07):159-160.
[2] 董玉洁,蒋沅岐,刘毅,陈金鹏,王文倩,盖晓红,任涛,田成旺,陈常青.中医药治疗痛经的研究进展[J].中草药,2022,53(12):3842-3851.
[3] 黄婷. 痛经不要忍，当心内异症致不孕[N]. 中国妇女报,2022-03-30(008).DOI:10.28067/n.cnki.ncfnb.2022.000893.
红花茶的功效与作用禁忌，红花茶的功效作用 ♂
红花茶的功效与作用禁忌，红花茶的功效作用
红花茶是有很强的中药作用的，现在我们就一起来了解一下红花茶的功效与作用吧，看看这个红花茶都有什么功效吧。
红花茶的功效与作用
有很多人喜欢的喝茶的，有保喜欢绿茶，有红茶，有人喜欢的花茶，而我们现在说的这一种红花茶是特别不错的，不过对于孕妇来说是不适合喝红花茶的。
红花茶的功效
1.红花茶有很好的美容祛斑作用红花茶是可以通过活血化瘀的作用而可以加速血液循环，同时红花茶也是可以促进新陈找谢的，同时红花茶也可以很好地增加排除黑素细胞所产生的黑色素，也可以分解体内的一些黑色素。同时也可以加速黑色素排出体外，
2.红花茶可以预防冠心病
同进红花茶的功效与作用也可以增强冠脉流量，从而可以抑制血栓形成。这样就可以很好地可改善冠心病和血管血栓形成。
3.红花茶可以抗血凝作用
红花茶是可以促进血液循环的，从而可以很好地去调节免疫能力。可以消除一些肿痛，对于月经不正常的女性是有好处的，有很好的活作作用，也可以有很好的通经效果。
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红花茶的功效与作用禁忌，经期喝这种茶，既能缓解不适，还能养生 ♂
红花茶的功效与作用禁忌，经期喝这种茶，既能缓解不适，还能养生
月经期间的女性要特别的呵护，这是大家都明白的道理。那么喝什么茶既能缓解不适还能养生！
注意不能喝的茶
经期不要喝凉性茶，比如说绿茶、菊花茶等，尽量不要喝。菊花茶性偏凉，能降火，在经期喝的话会引发痛经。其次是在经期适合喝的茶。传统茶叶，比如铁观音，绿茶等平时喝它，有再多的好处也不适合经期间女性喝。因为喝茶一方面会影响钙质的吸收，另一方面也会影响铁质的吸收而导致女性出现贫血。
女性经期可以喝一些调经的茶
1.姜枣茶，散寒止痛，适用于痛经下腹冷痛者。
2.黑木耳红枣茶，黑木耳红枣共同煮汤，每日一次服用，可以补中益气养血止血，主要治疗气虚型男月经出血过多。
3.玫瑰花茶，理气解郁活血散瘀，主要适用于经期下腹胀痛者。
4.月季花茶，月季花泡茶，可以活血调经用血瘀痛经。
5.红花茶，调经止痛。有活血止痛、消肿止痛、美容祛斑的功效。
6.荷花茶，清热祛湿，活血止血，可调节女性因血瘀而致月经量多、腹痛。
7.益母草茶，养血调经促进新陈代谢，缓解痛经。
同时月经期间是女性抵抗力最差的时候的时候，可以多食一些温性食物多吃一点红豆，鲫鱼汤，排骨汤之类的以补充营养。
所以经期的女性不要因为平常的喝茶习惯在经期也不更换茶品，这样长此以往对自己的健康很不利，特别是一些中年女性不注意保护子宫这样还容易加快自己的衰老。
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红花茶的功效与作用禁忌，美容养生花茶 ♂
红花茶的功效与作用禁忌，美容养生花茶
今天和大家分享5款养生花茶。赶紧收了哈！
茉莉玫瑰花茶
材料：茉莉花5g 玫瑰花4朵 柠檬2片
党参麦冬红花茶
材料：党参8g 麦冬8g 藏红花4根 红枣5g 枸杞3g
金盏玫瑰花
材料：金盏菊3朵 玫瑰花8朵
玉竹桑葚茶
材料：玉竹12g 桑甚12g 红枣2枚
花叶减肥茶
材料：玫瑰花3朵 茉莉花2g 荷叶干品7g. 川芎6g
今天分享的养生花茶和技巧，大家记得安排起来啦～
#养生花茶#干了这杯养生茶
