养生茶的种类琳琅满目，无疑这是因为供需的关系，随着我们养生保健意识的增强，市面上各种各样的养生茶也成为了当今的热销品。

喝养生茶固然好，有明目、降火等效果，但是个人体质不一样，有的养生茶喝了反而会使自身身体不耐受，出现不良反应。一起来看看不能随意喝的养生茶有哪些吧！

菊花茶

上火首选菊花茶，我们喜欢用它来“败火”，但有一些点我们需要牢记，那就是脾虚胃寒的人不宜喝，血压偏低之人不宜每天喝，以免加重阳虚问题。

胖大海

胖大海有利咽开音的作用，性凉。嗓子哑了的时候可以泡了喝，但不宜长期喝，长期喝会引起血糖升高。性寒凉的食物，脾胃寒的人切记不能喝哦！

决明子茶

杰明子茶素来有清肝明目、降压通便的作用。也正因为它有通便的作用，长期服用的话，会导致更复杂的便秘，所以要喝决明子茶的小伙伴不要长期喝哦！

柠檬

有好多人喝柠檬水是为了减肥美白，柠檬水是有清肠通便、减肥美白的作用，但在选材上你一定要选用鲜柠檬而不是干柠檬。并且你要根据你的肠胃状况，肠胃不好的人不宜多喝，喝多了为胃犯酸。