热情高涨的夏天，是女生们拼身材的时候，走在大街上，谁不想拥有高量的回头率，而腰粗毁所有，作为上下半身连接点，水桶腰严重拉低了身材的曲线美，好让人烦恼。夏天将它和果糖一块吃，立马减掉水桶腰。

它是家家都有的食材大蒜，国外研究发现，大蒜中有一种叫做“蒜素”的成分，摄入后可提升新陈代谢，刺激体内瘦身素分泌，有减肥和预防肥胖的作用，而且蒜素和果糖一块食用后，瘦腰的效果会特别显著。

国外的小伙伴立马开始了尝试，她们为了减掉水桶腰，将大蒜和水果一块榨汁饮用，最终取得了良好效果，恢复了有曲线美感的好身材~

小编也尝试了一下，半个月腰围缩小了2CM，减肥效果棒棒哒，但榨汁后果甜中还带有辛辣，比较难以下咽，受不了这种口味的可以用这些瘦身好茶代替，也能帮你减重哟。

【蜂蜜柠檬果茶】

高颜值的蜂蜜柠檬果茶，不拆瓶都能看得到的柠檬颗粒，漂浮在果酱中，触动少女心的萌物饮品，早晨喝一杯酸酸甜甜，口味适中，酸与甜恰到好处的平衡，享受美味，同时润肠通便，预防小肚腩水桶腰。

夏天潮湿湿气重，再吹吹风扇和空调，难免会让湿气趁虚而入侵入身体，导致皮肤变差容易困乏和水肿肥胖的症状，红豆和薏米是谷物中的祛湿战友，两者相互协作各自为营，很快就能赶走体湿。

爱吃零食吗？夏天爱喝饮料吗？那你的身体碱性环境很可能已经被破坏了，而偏向了酸性，所以才会有吃什么都长肉的易胖体质，大麦清汁是强碱性食物，可中和酸性成分，日常坚持饮它，减脂更轻松。

一位韩国朋友告诉我，韩国女孩没有大麦茶根本不敢吃烤肉，饭后来一杯大麦茶，成为了她们保持身材的良好饮食习惯，大麦茶可以解油腻助消化，吸附油脂减少滞食，预防餐后脂肪堆积。