菊花是我们比较常见的一种花类，绽放的话还是非常好看的，而菊花其实不只是一种具有观赏价值的花，也是可以拿来泡水喝的一种花，也就是我们常喝的菊花茶。很多中老年人都会没事泡上一点菊花茶喝一喝，其实对于身体是有很多养生的好处的。

但是常喝菊花茶虽然养生，并不是所有人都适合喝，有些人喝菊花茶，其实反而会伤害身体健康的。那么常喝菊花茶有哪些好处？什么人不适合喝菊花茶？今天就带大家来了解一下。

常喝菊花茶能养生，它的养生功效有哪些？

【一、缓解辐射的影响】

现在我们身边的电子产品是越来越多的，无论是手机还是电脑又或是其他的一些电子产品虽然它们的辐射对于身体的伤害是比较小的，但是也是存在的。

长期会伤害皮肤和眼睛，皮肤和眼睛都会变得稍微有些干燥，眼睛还容易疲劳，不妨就喝点菊花茶，缓解视力疲劳和干涩的情况，并且能够减少一些电子产品对于我们的影响。

【二、养肝降肝火】

肝脏对于我们人体来说虽然作用很重要，但是它却是比较沉默，即使出现问题我们也很难即使发现，所以我们平常要注意养肝，不妨就喝点菊花茶。

菊花茶有散风热和解毒的作用，喝菊花茶能够帮助我们促进肝的排毒和降肝火。现在这个季节是一个容易肝火过旺的季节，而肝火旺的人，容易出现暴躁、容易疲劳等表现，对于我们生活产生影响，不妨就喝点菊花茶，养肝降肝火。

【三、美容养颜】

经常喝菊花茶对于我们改善皮肤状态，美容养颜也是很有帮助的。很多人或是因为熬夜和饮食不注意，所以脸部容易长痘等出现一些皮肤问题。

而菊花茶有杀菌消炎的作用，能够帮助我们消灭很多细菌，从而帮助我们抑制细菌，出现一些皮肤问题。另外菊花茶有能够帮助我们促进血液流通，从而帮助我们身体能够更好的排毒，身体没有毒素，皮肤状态自然也会变得好一些。

【四、辅助降压】

现在我们吃的盐等成分比较多，所以很多人或不注意，也许血压就升高了。而菊花茶能够帮助我们扩张动脉的血管，从而起到辅助降压的作用。菊花茶里面所含有的黄酮类物质比较多，对于一些血压比较容易升高的人来说，常喝还是有一定的辅助降压的作用的。

常喝菊花茶能够帮助我们养生，但是菊花茶也不是适合所有人喝，以下几种人喝了反而会伤身，需少喝。

一是本身血压比较低的人。

我们上面说到菊花茶的好处的时候，说到了菊花茶能够帮助我们辅助降压，对于血压比较高的人来说常喝有好处，但是对于本身血压比较低的人来说，就要少喝了，若是血压太低容易出现头晕等问题。

二是体寒或是脾胃虚寒的人。

菊花茶是寒性的，对于体质偏寒或是对于脾胃比较虚弱的人来说，都是要少喝，容易加重体寒，出现腹泻的情况。尤其是脾胃虚寒的人，若是喝菊花茶或会出现胃部不适等情况，需要少喝或是不喝。

除了以上的两种人需要少喝菊花茶之外，我们需要注意以下几点：首先就是隔夜的菊花茶不能喝，因为菊花会氧化，喝了容易腹泻。其次女性处在经期的时候要少喝，因为菊花茶比较寒凉，容易影响月经。另外菊花茶寒凉，一次不要喝太多，即使不是比较阴寒的体质若是一次喝太多的话，也容易腹泻。