在享受古代文化的重要组成部分的同时，喝明日叶茶对于促进您的身体健康，新陈代谢和免疫防御而言是一个不错的方式。

什么是明日叶茶？

明日叶茶是用明日草植物的叶子酿造的热饮料，科学上称为Angelicakeiskei。明日草主要生长在日本，这是明日叶茶的起源地。明日叶茶不仅没有咖啡因，对于那些想要减少化学刺激物的人来说，它是一种重要的饮料，但它也含有抗氧化剂，甚至可以与绿茶相媲美。有了这样的查耳酮化合物的独特和其它抗氧化剂，明日叶茶还提供胡萝卜素，香豆素，钾，铁，钙，和各种维生素，包括维生素A和C.

明日叶茶的功效与作用

明日叶茶有很多令人印象深刻的健康益处，其中包括：

消化和代谢改善

更强大的免疫系统

缓解慢性炎症

抗氧化性能

减轻神经和妇科问题

平衡的激素水平

降低癌症风险

如上所述，明日叶茶富含独特的抗氧化剂，可以增强免疫系统，寻找自由基，在它们引起细胞突变或慢性炎症之前消除它们。这意味着它可以帮助舒缓消化系统，保护心脏健康并降低患癌症的风险。

就神经问题和妇科问题而言，明日叶茶中独特的化合物显示出可以优化身体机能和平衡激素水平，并且舒缓神经系统。明日叶茶中没有咖啡因，但它是众所周知的刺激代谢和提高总体能量水平。

明日叶茶的做法

如果你想在家里制作自己的明日叶茶，你可以使用这些茶叶的粉末状或全干茶叶来准备，尽管后者可能很难找到。

在家里准备明日叶茶，你可以按照以下步骤！

将2杯水在平底锅中煮沸。

将水倒在3克干明日草叶子的茶壶或浸泡器中。

让混合物冲泡大约5分钟。

张开叶子并趁热。如果需要，加入蜂蜜调味。

明日叶茶副作用

喝明日叶茶时报道的副作用很少，但它可能会导致某些人胃肠痛苦，不建议怀孕或哺乳期妇女。明日叶茶中某些独特的抗氧化剂的强大作用还没有得到彻底的研究，所以在将其添加到您的健康常规之前，请务必与您的医生交谈。