蜜树茶是一种来自南非的甜味饮料，通常被称为蜜茶，蜜树茶具有许多惊人的好处，如增强免疫力，身体排毒，防止肿瘤生长和改善新陈代谢。蜜树茶还有助于治疗炎症和缓解更年期和晒伤症状。

什么是蜜树茶

蜜树茶是一种用蜜树叶制成的南非草本饮料。这种植物的叶子闻起来像蜂蜜，这是这个灌木的名字。

蜜树茶比黑茶和绿茶更温和；有点花香和甜味，带有一丝蜂蜜。味道还取决于您的酿造方法和您使用的各种蜜茶叶。蜜树茶不含咖啡因，因为它是由不含咖啡因的蜜树叶制成的。

蜜树茶的营养成份

蜜树茶因其惊人的抗氧化剂含量而闻名，特别包括阿司巴汀和二氢查耳酮。它还含有各种矿物质，如钾，铜，钠，钙，镁，锌，铁和锰。蜜树茶还提供了良好的维生素C供应，使其对整体健康更有益。

蜜树茶的好处

让我们在下面详细讨论蜜树茶的好处。

提高免疫力

蜜树茶含有丰富的抗氧化剂，如酚类和各种其他维生素和矿物质，有助于增强免疫系统，从而降低感染和疾病的风险。

改善代谢

通过降低体内的脂肪代谢，蜜树茶有助于治疗肥胖，让你很容易减掉多余的体重。

预防克罗恩病

该茶中酚类化合物的存在有助于治疗炎症，从而减少慢性炎症性疾病的威胁。蜜树茶还可以降低肠易激综合症（IBD）或克罗恩病的风险。

更年期救济

蜜树茶中令人惊叹的植物雌激素特性使其成为缓解更年期症状（包括情绪波动和痉挛）的良好辅助手段。

预防癌症

通过抵抗体内的自由基，蜜茶有助于预防肿瘤生长和癌症。它富含抗氧化剂，还有助于杀死体内的癌细胞。

治疗咳嗽和感冒

蜂蜜茶的免疫力和抗菌性能有助于预防咳嗽和感冒，舒缓咽喉疼痛，治疗流感。蜜树茶还含有一种叫做松香醇的改性糖，可作为祛痰剂治疗粘膜炎和肺结核。

控制糖尿病

蜜树中存在的松醇有助于降低体内血糖水平，有助于调节糖尿病症状。

其他好处

蜜茶的其他一些好处包括以下：

防止晒伤

放松身体

降低胆固醇水平

促进骨骼健康

预防骨质疏松症

有助于治疗过敏

蜜树茶的做法

用一些原料在家里制作蜜茶很容易。

配料

蜜树茶叶

水

蜜糖

方法

步骤将6-8盎司的水放入锅中煮沸

步骤水煮沸后，静置1-2分钟

步骤在水中加入一茶匙蜜树叶，让它陡峭或6-7分钟第4步：将煮好的茶倒入杯中享受！

注意：您还可以在茶中添加一点蜂蜜，以增强口感。如果你想喝冰镇的蜜茶，那么你可以在饮用前将它放在冰箱里一段时间。

警告：虽然没有蜜树茶的副作用，但建议在饮用时适度。它可能会干扰其他药物，因此在向您的饮食中添加蜜茶之前，请咨询医疗专业人士。