相信肥胖人士都略有耳闻，在众多茶类中，普洱茶可谓是减肥效果最好的一类茶饮。不仅可以有效的减少腹部脂肪堆积，并且还不会反弹。事实上，它的好处还远远不止于此，还可以平衡体内酸碱度，具有很好的美容功效。

那么普洱茶能减肥瘦身的原因是什么呢?

一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：

一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；

二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

三是，普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

除了能减肥，喝普洱茶还有其他不少好处呢。

普洱茶性温和，是养胃、补气的良药。

普洱茶是有科学根据的天然保健饮料。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳伟、前列腺炎也有很好的效果。

对于女人来说普洱茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。

普洱茶的功效是如此之大，对于减肥瘦身的人们真的是一种不错的选择!所以肥胖的人士，如果喜欢喝茶的话，那么就选择普洱茶!

综上所述，我们可以了解到想要告别肥胖，喝普洱茶再好不过！