菊花茶是一种花卉输液饮料，由菊花（中国：杭菊）或野菊花的菊花制成，主要存在于东亚，尤其是中国。

菊花茶可用于医药领域，包括帮助从流感，痤疮中恢复，以及作为“冷却”草药。

菊花茶是由干菊花制成的。你可以通过在3克干菊花中加入热水轻松制作；让混合物冲泡5分钟。有时候，还会添加冰糖或蔗糖，偶尔还会加入枸杞来增强其口感。

中医药实践包括使用草药作为治疗的主要部分。中国人知道这杯温暖的金黄色茶可以制作魔法。让我们仔细看看它的营养价值和菊花茶的功效。

菊花茶是一种天然的冷却剂，在中国古代医学科学中已经被人们所津津乐道。每天用菊花茶可以使一个人受益匪浅。

菊花茶功效

清除内部热量

菊花茶具有镇静作用，可减轻身心压力。它是一种天然冷却剂手，有助于降低身体的温度，当患有最常见的身体疾病，如痤疮，咽炎，冷头痛，牙齿溃疡。当您感到不舒服并且让您感到惊讶时，一杯菊花茶可以提供缓解。

保护眼睛

菊花茶也是维生素B的良好来源，如胆碱，叶酸，烟酸和核黄素。它还含有维生素C，可以降低坏血病的风险，保护眼睛。

饮用菊花茶有助于缓解喉咙痛，眼睛发红，眼睛发痒，眼睛干涩和眼部黑暗运动。菊花茶不仅可以改善视力，还可以帮助你保持冷静。因此，菊花茶特别适合经常熬夜的人。

去除毒素

菊花茶在传统医学中的一个主要用途是作为解毒剂。茶中的抗氧化剂靶向肝脏和肾脏。抗氧化剂促进这些重要器官的健康并使它们保持工作。这有助于他们清除血液中的毒素并将其从体内清除。茶的利尿特性有助于进一步加速这一过程。茶的抗菌特性也有助于身体对抗感染。

抗衰老

中国古代医生发现了菊花茶的好处，它已被证明可以增强牙齿和骨骼的强度，并具有抗衰老的特性。菊花中含有的矿物质如钙和铁可以帮助强化骨骼，并有助于通过血液输送氧气。其他微量元素包括超过百种身体功能所需的镁以及心血管功能和稳定血压所需的钾。

但是您应该考虑一些注意事项。菊花在中药学上略显凉爽。菊花茶不适用于脾虚或腹泻的患者，应避免饮用菊花茶。由于其强烈的效果，不建议孕妇使用。