关于减肥茶，可能很多人对于它的了解并不全面。并不是所有的减肥茶都一样的，也不是所有的茶都适合所有人。

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新陈代谢缓慢

如果是因为有些人的新陈代谢缓慢而造成的肥胖，体内无法快速的消化掉食物造成人体吸收更多的脂肪，那么对症下药你需要的就是喝些能够加快新陈代谢的茶。

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。

而且绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用。可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效，对于这种肥胖原因很有效。

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饮食油腻

不爱吃的人是不会长肉的所以小编坚信胖胖的你平时肯定喜欢吃些油腻的食品或者是对肉肉情有独钟，那么面对这样的你就应该多吃些解油腻的食物。

乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性。

黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

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饮食高油脂

有些平时就算是不吃肉也还是胖这主要的原因就是吃的过于油脂，所以想要成功的瘦下来的话这类人就要多喝些去油脂的茶。

荷叶可以清凉败火，消脂润肠，荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用。

在饭后半小时左右适量的喝些山楂茶也具有很好的分解油脂的做用，山楂虽然开胃但是它同样具有减肥的效果，所以减肥的人也可试着喝些山楂茶哦！