我们今天一起来看一下关于糖尿病人喝茶的那些事，很多人都有这样的疑问，糖尿病的人到底能不能喝茶呢？到底有哪些禁忌呢？

第一：控制血糖

茶中含有多种营养物质，如茶多酚、儿茶素、茶碱及维生素等，对于血糖的控制是有益的，还能帮助改善糖友们的烦渴症状。

第二：喝茶种类

糖友们宜喝那种泡的茶叶，建议以饮淡茶为主，并且口服药物后一小时内不喝茶，不买罐装凉茶，这些茶喝起来可能味道更好，但是其中添加了不少的糖类

第三：不喝浓茶

糖友们不要喝浓茶，因为浓茶中的咖啡因含量超标，可能导致失眠、血压升高等问题。

第四：不要用茶送药

千万不要用茶送药，茶中的一些物质会干涉到药物的代谢，用茶来送药有风险。

第五：注意喝茶时间

注意下喝茶的时间，不要空腹喝茶，否则可能导致心悸、手抖等不适症状。也不宜在睡前喝茶，因为茶有提升、利尿作用，可能导致频繁起夜，影响睡眠质量。

最后，如果高血糖患者有饮茶的习惯，平时要注意避免暴饮暴食，禁酒，多进行体育锻炼，选择适合自身体质的茶类，希望大家都能身体健康！

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